Uso de las Algas kelp

¿Sabes qué son y para que sirven las Algas kelp? Este tipo de algas son de color pardo, de forma alargada y plana, que crecen en zonas pocas profundas del litoral de la Patagonia. En Europa son conocidas como “Algivit”, y tienen un alto contenido en minerales y vitaminas como el calcio, yodo, fibra y oligoelementos que permiten liberar el cuerpo de toxinas y de sustancias nocivas.

Algas kelp

Propiedades de las Algas kelp

Contenido de las Algas kelp

Las algas kelp contienen muchos minerales como el hierro, el fósforo, sodio, potasio, magnesio, cloro, cobre, zinc, entre otros, pero sobre todo son ricas en calcio y yodo. Entre las principales vitaminas que contiene están la C, D, E, K y las del complejo B.

Estas algas son ideales para controlar el colesterol, ayudando a controlar el peso al mejorar nuestro metabolismo, al mismo tiempo, que limpia y purifica las arterias, además que regula el funcionamiento de la glándula tiroides.

Propiedades de las Algas Kelp

Las propiedades de estas algas kelp permiten combatir el estreñimiento, ayuda a reducir las flatulencias, y protege contra los efectos de las radiaciones y los metales pesados. Son además muy efectiva usándolas con emplastos, para el tratamiento de los puntos negros y el acné.

Las algas kelp son un excelente suplemento alimenticio basado en los efectos combinado de los minerales, vitaminas y aminoácidos, teniendo acciones positivas en trastornos como la artritis, calambres, reumatismo, depresiones, estrés, fatiga, alopecias, esterilidad prematura, anemia, uñas débiles, etc.

Efectos que posee

Su efecto diurético es beneficioso para la vejiga irritada, ya que reduce la retención de líquido, eliminando las bacterias dañinas. Las algas kelp también ayuda a reducir los problemas de hiperplasia benigna de próstata en los hombres.

Para la mujer las algas kelp son beneficioso durante la menstruación, el embarazo y para las mamás, gracias a su alto contenido de ácido fólico. Brinda mucha elasticidad para la piel y la reparación de las células.

Evitar el consumo en exceso

Sin embargo, es importante no consumirla en exceso, ya que su contenido en yodo puede provocar un desequilibrio de la tiroides, su aumento puede producir un aumento de acné. Hay que revisar que las algas kelp provengan de una marca confiable, ya que se debe evitar que las algas puedan estar contaminadas. Estas algas además son un anticoagulante así que debes tener cuidado con su consumo.

Esther R.


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