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Puede ser tu intestino la causa de la alergia, no la primavera

La realidad es que detrás de muchas alergias inhalatorias se encuentra una intolerancia alimenticia, una candidiasis crónica e incluso una toxicidad por metales pesados, y muchas veces no nos percatamos de ello y culpamos a la primavera y al polen de ello. La salud intestinal es primordial para mantener el equilibrio en sistema inmunitario.

La mayoría de las personas que sufren alergias constantemente, desconocen la causa, mientras que detrás de los síntomas hay una reacción extraña del sistema inmune. El polen es sólo un desencadenante que activa los síntomas de un proceso alérgico que sufrimos de forma constante, con independencia de la estación del año. Si no, nos curaríamos de la enfermedad alérgica después de la primavera, y no es así. Las alergias pueden surgir en cualquier momento, incluso ante sustancias que eran totalmente toleradas con anterioridad. Debemos realizar las pruebas diagnósticas necesarias para determinar la causa.

La Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica estima que, en el año 2030, uno de cada cuatro españoles tendrá alergia al polen. Apuntan a que las causas son la contaminación y el cambio climático, pero la alimentación también es un factor importante ya que puede ser la causa principal del desarrollo de esas alergias.

Una alimentación rica en azucares e hidratos de carbono debilitan el sistema inmune afectando la salud general, y muchas veces de allí parte el problema.

En cuanto a la alergia inhalatoria puede variar de un año a otro y en función de la zona geográfica en la que vivamos y el tiempo que ha hecho en invierno. El frío y la lluvia influyen en la cantidad de granos de polen en el ambiente cuando comienza la primavera: a más frío, más polen y más alergia.

Al pasar de los años las personas sufren cada vez más alergias de todo tipo, pero la más popular es la alergia al polen, durante la primavera. En España este tipo de alergia afecta alrededor de 8 millones de personas, aumentando cada año. Pero es difícil determinar sin un diagnostico real, si solo se trata de alergia al polen o las personas afectadas tienen algún problema intestinal.

Esther R.

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Puede ser tu intestino la causa de la alergia, no la primavera Wiki Terapias Naturales

Las alergias desde la visión de la naturopatía

Las alergia y la naturopatía son dos temas que continuamente suscitan preguntas de nuestros alumnos y usuarios lectores.

Las continuas preguntas sobre las alergias nos han llevado no solo a escribir este articulo y otros muchos sino que dentro del Máster de Naturopatía online hemos introducido un modulo de formación de postgrado en alergias. Las alergias suscitan ríos de tinta en internet y por supuesto nuestros alumnos del curso de naturopatía online – distancia, suelen requerir incluso para si mismos cientos de preguntas sobre este tema tan importante.

Las alergias son un problema que en algunos casos resulta difícil tratarla, y que deteriora la calidad de vida de muchas personas que la padecen. Solo en España se calcula que calcula que un 35 por ciento de la población sufre algún tipo de alergia, y la mayoría son niños.

Desde el punto de vista alopático, la alergia es una reacción exagerada del sistema inmune ante un alérgeno. Podemos considerar la alergia como un desequilibrio auto inmune, al que quizás no le estamos prestando atención, ya que nuestro sistema inmune es un sistema natural del defensa, que se ha ido adaptando a las circunstancias y los diferentes agentes.

Debemos considerar que muchas veces nuestro sistema inmune se ve alterado por la contaminación ambiental, los excesos, las intoxicaciones, el estrés, etc., este último causando una desequilibrio energético, nervioso y endocrino. En la visión de la naturopatía sobre las alergias hasta el exceso de higiene puede ser considerado una causa de posibles alergias, ya que esto impide que el sistema inmune se desarrolle de la mejor manera, o se haga de forma débil y vulnerable.

Las alergias se pueden tratar desde la naturopatía con éxito, cada caso se estudia de manera individual, tras la búsqueda de soluciones integrativas y saludables, a fin de recuperar el bienestar general a largo plazo.

La naturopatía busca no sólo paliar los síntomas sino alcanzar mejorías profundas, gracias a los recursos que ofrece la naturaleza.

La idea es analizar las circunstancias del paciente para identificar qué es lo que está causando el desequilibrio auto inmune, para abordar el problema desde la nutrición, la correcta suplementación, la recuperación de equilibrio y la prevención.

La naturopatía aporta otra alternativa en cuanto a la visión sobre las alergia, en la naturopatía se establecen las circunstancias que causan las alergias, para la naturopatía estas causas pueden ser muchas y variadas, por ello, es fundamental el análisis personalizado, ya que la alergia tiene una fase aguda de acción, que pueden llegar a ser leves o muy graves dependiendo el caso.

Si quieres saber más sobre naturopatía y alergias no dejes de buscar en nuestra sección wiki porque encontrarás cientos de recursos para leer y conocer más y mejor este tema. Recuerda que actualmente disponemos de un curso de experto en alergias y este se imparte desde la visión de la naturopatia.

Esther R.

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El poder de la meditación ¿para qué sirve?

Muchas personas se preguntan ¿para qué sirve meditar?; la realidad es que la meditación es un compromiso profundo, un espacio con uno mismo, donde cada uno es responsable y protagonista de cada paso, de las acciones, de los pensamientos, de lo que sentimos y de la forma como actuamos y respondemos ante el entorno.

La meditación se ha puesto muy de moda, y se ha convertido en la fuente de investigación para los científicos, lo que ha defino como “mindfulness”, desde el punto de vista que todos los aspectos son medibles.

La meditación busca un cambio de mentalidad y de actitud, ante los mensajes y acciones que se reciben constantemente del exterior, que buscar llenar la mente de interferencias y distracciones, a través de un mundo donde predomina la prisa, la competitividad, las exigencias, el materialismo y el consumismo.

La práctica de la meditación te ayuda a reducir el estrés, las angustias, las inflamaciones, el dolor crónico, te ayuda a calmar, despejar la mente y alcanzar el estado de relajación que necesitamos ante la vida tan agitada que llevamos.

Es una terapia que puedes realizar a diario, y establecerla como un hábito saludable, ya que debemos ser responsables ante todo lo que nos perjudica, y debemos adquirir mayor conciencia para saber lo que nos beneficia y darle fuerza y valor.

Con la ayuda de la meditación nosotros mismos desarrollamos las soluciones y evaluamos lo que nos favorece y lo que nos hace daño en pro del bienestar y la salud.

La meditación también nos enseña a aprender a desidentificarnos; adquirimos habilidades que nos permiten observar los pensamientos y su contenido, diferenciando al observador de lo observado (contenido), a fin de tomar distancia para romper el apego con el objeto. Es uno de los beneficios más profundos de la meditación, el desapego, la desidentificación y, en consecuencia, la gestión de las emociones y la apertura mental. En este punto no hay exigencias, ni obligaciones, ni una meta, cada cual tiene su ritmo y proceso, siendo los valores fundamentales de la meditación.

Esther R.

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Té blanco un excelente antioxidante

El té blanco es una bebida suave rica en antioxidantes, más que el té negro o el mismo té verde, muy recomendado para ingerir durante el desayuno, que nos ayuda a protegernos del cáncer.

se considera un agente natural que propicia y cuida las células de la piel, fortaleciendo y estimulando la producción de elastina y el colágeno, que ayuda a prevenir el envejecimiento. Gracias al consumo de té blanco se previene la caída del cabello, siendo además muy efectivo para el tratamiento de la dermatitis seborreica del cuero cabelludo.

Su sabor es menos astringente, por los bajos niveles de taninos que posee. El té blanco nos ayuda a inhibir la formación de células de grasa y moviliza la de células adiposas más resistentes. Nos ayuda a perder peso, ya que permite acelerar el metabolismo, estimulando la lipósis.

El té blanco nos ayuda a protegernos de las enfermedades hepáticas, ya que por sus vitaminas, minerales y antioxidantes se estimula las funciones del hígado en especial a realizar el trabajo de desintoxicación.

Otros beneficios de tomar té blanco es que nos ayuda a aumentar la producción de serotonina y dopamina en el cerebro, que son neurotransmisores claves para elevar el ánimo y mantenernos alerta, además de enérgicos. También posee un efecto calmante sobre la mente que nos ayuda a mantener el equilibrio emocional y una mejor concentración.

Además, el té blanco reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, previene los infartos, disminuye los niveles de colesterol en la sangre, en especial la lipoproteína de baja densidad (LDL).

El té blanco permite estimular las defensas y el funcionamiento mental, evita el paso de azúcar a la sangre, combate la fatiga, previene infecciones y ayuda a estimular las secreciones digestivas. Ayuda a estimular las retenciones de líquido siendo una bebida natural, que no tiene calorías, siendo el más suave de los tés.

Se puede tomar frío o caliente, y puedes tomar más de una taza al día.

Esther R.

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Relacionan estructura cerebral con síntomas del síndrome piernas inquietas

Las personas que sufren del síndrome de piernas inquietas o cansadas pueden experimentar cambios en una parte del cerebro que procesa la información sensorial; así fue determinado por el estudio realizado por Byeong – Yeul Lee de la Universidad de Minnesota, en Minneapolis, en los Estados Unidos.

“Es probable que los síntomas puedan estar relacionados con los cambios patológicos en esta área del cerebro”, afirma Lee

La corteza somatosensorial del cerebro es parte del sistema somatosensorial del cuerpo, que está formado por nervios y vías que reaccionan a los cambios dentro o fuera del cuerpo. Este sistema ayuda a una persona a percibir el tacto, la temperatura, el dolor, el movimiento y la posición.

Para el estudio se involucraron 28 personas con síntomas graves de piernas inquietas, que tenían el trastorno desde hace 13 años en promedio. También fueron evaluadas 51 personas sin trastorno de la misma edad. Durante el estudio se realizó un escáner cerebral con imágenes de resonancia magnética (IRM) de cada paciente.

Los resultados arrojaron que las personas con el síndrome de piernas inquietas presentaban una disminución del 7,5 por ciento en el grosor promedio del tejido cerebral, específicamente en el área del cerebro que procesa las sensaciones, al mismo tiempo que una disminución sustancial en el área del cerebro donde las fibras nerviosas conectan a un lado del cerebro con el otro.

Por lo que estos resultados demuestran un posible vínculo entre los síntomas y las áreas del cerebro que procesan la información sensorial. “Estos cambios estructurales hacen que sea aún más convincente que los síntomas del síndrome de piernas inquietas se derivan de cambios únicos en el cerebro y proporcionan una nueva área de enfoque para comprender el síndrome y posiblemente desarrollar nuevas terapias”, recalca Lee.

El síndrome de piernas inquietas o cansadas en un trastorno que causa sensaciones incómodas y desagradables en las piernas, acompañado de una necesidad de moverlas. Normalmente ocurre en las tardes o por la noche, dificultando el dormir.

Esther R.

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Oferta laboral en Clínica en Caldas de Reis (Pontevedra)

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Beneficios curativos de la canela

La canela se utiliza en varios remedios caseros siendo muy beneficiosa para aquellas personas con diabetes o resistencia a la insulina, ya que permite reducir los niveles de glucosa en sangre.

Esta especia es una sustancia que protege al organismo de daños oxidativos provocados por los radicales libres, además que ayuda a reducir la hinchazón en diferentes partes del cuerpo, así como también combatir las infecciones, reparar el tejido dañado y mejorar los síntomas de pacientes con gota o artritis.

La canela tiene la capacidad de reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, o si eres un paciente con tendencia a el colesterol elevado, la presión arterial alta, la obesidad, te ayuda a controlarla. Las personas que sufren diabetes del tipo II, con consumir un gramo de canela diario tiene efectos positivos sobre el azúcar en sangre.

Otro de los beneficios de la canela es para los diabéticos, porque puede mejorar la sensibilidad a la hormona insulina. Esta es una de las principales reguladoras del metabolismo y de los niveles de energía en el cuerpo. También transporta el azúcar en la sangre, por todo el torrente sanguíneo y hacia las células. Los pacientes con resistencia a la insulina pueden padecer afecciones graves más allá de la diabetes. La buena noticia es que la canela reduce este problema.

Se ha demostrado que la canela reduce la cantidad de glucosa que ingresa en el torrente sanguíneo, logrando interferir en las enzimas digestivas, disminuyendo la degradación de los hidratos de carbono en el tracto digestivo, actuando de esta manera sobre las células transportadoras de insulina. La canela puede reducir hasta en un 30% los niveles de azúcar en sangre.

La canela también actúa reduciendo la formación de vasos sanguíneos en los tumores, y a su vez, tiene la capacidad de inhibir la acumulación de una proteína en el cerebro que desencadena el Alzheimer, protegiendo las neuronas mejorando la función motora.

Tiene la capacidad de combatir algunos tipos de infección como las del tracto respiratorio por hongos, gracias a su componente activo, la cinamaldehído; así como el crecimiento de bacterias como la salmonela.

Esther R.

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Crean lunar artificial para detectar el cáncer

Se ha creado un sistema celular modificado genéticamente capaz de provocar la aparición de un lunar, en respuesta a un incremento prolongado de los niveles de dicho elemento; corresponde a una mancha visible que alerta sobre el desarrollo de una neoplasia.

Actualmente, la detección temprana de patologías como el cáncer, aumenta de forma significativa la probabilidad de supervivencia del paciente. Por ejemplo, los tumores de mama, próstata, colon, hígado y riñón, aumentan la concentración en sangre del ion calcio.

La señal de calcio regula procesos como la proliferación, la muerte, la diferenciación y la movilidad celular, mientras que una gran variedad de proteínas controla la concentración sanguínea del ion. De esta forma, la reducción de sus niveles activa la hormona paratiroidea que promueve la movilización del elemento desde los huesos. Sin embargo, ante un exceso el receptor sensor de calcio (CaSR, por sus siglas en inglés) inhibe la acción de la hormona.

Los desarrolladores de este tatuaje biomédico, Martin Fussenegger y sus colaboradores, de la Escuela Politécnica de Zúrich, eligieron CaSR como molécula capaz de detectar la hipercalcemia, acoplando su expresión a la producción de melanina a través de ingeniería genética.

Las pruebas se realizaron en roedores donde los elevados niveles de calcio en sangre, característicos de estos carcinomas, causaron la aparición de una mancha oscura, similar a un lunar, allí donde se colocó el implante, y los mismos no presentaban síntomas de neoplasia.

Varios experimentos demostraron que las células modificadas acumulaban el pigmento natural de la piel tras la exposición a concentraciones de calcio elevadas, durante 12 o 24 horas. Además, la intensidad de la coloración observada permaneció estable a lo largo de 6 meses.

Este dispositivo revoluciona el futuro de diagnosticar el cáncer, permitiendo además a los pacientes controlar la producción de pigmento, observable a simple vista, pero todo el proceso de desarrollo del dispositivo puede tardar aproximadamente 10 años. También podrá usarse para detectar otras enfermedades que involucren el exceso de calcio en sangre.

Esther R.

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Altas temperaturas aumentan la fatiga y reducen el afecto positivo

Cuando existe un calor intenso se reduce nuestra disposición de ayudar. A esta conclusión llegaron las investigadoras Liuba Belkin, de la Universidad Lehigh, y Maryam Kouchaki, de la Universidad del Noreste en Evanston. Su trabajo, publicado la revista European Journal Social Psychology, se basa en tres experimentos diseñados para explorar el vínculo entre la temperatura ambiente y el comportamiento prosocial individual.

En este caso, las investigadoras analizaron la conducta de una cadena de ventas al por menor, descubriendo que, si las temperaturas eran muy altas, los empleados reducían a la mitad su disposición de ayudar a los clientes.

De igual manera, las investigadoras llegaron a constatar una conducta similar en personas que habían reclutado para un estudio en línea remunerado. En concreto, solicitaron a una parte de los sujetos que se imaginaran una situación en la que debían soportar un calor desagradable. Después de que respondieran a algunas preguntas y cumplimentaran un par de cuestionarios, les pidieron que participaran en otra prueba, esta vez sin remunerar. Aquellos que habían sufrido un calor intenso en la prueba anterior se mostraron menos dispuestos a colaborar en esta segunda tarea: solo un 24 por ciento se ofreció a realizar el test; en cambio, ese porcentaje alcanzaba el 76 por ciento en el grupo de control, sujetos que habían experimentado una temperatura agradable.

El último experimento correspondió en pleno verano, donde reunieron a un grupo de estudiantes en una sala de conferencias bien climatizada, y otro grupo en otra sala expuestos al calor. Ambas salas debían completar la encuesta con fines solidaros. En este caso, el 95 por ciento de los voluntarios que se encontraban en el aula con aire acondicionado se mostraron dispuesto a colaborar en la encuesta, apenas un 64 por ciento de los que habían pasado calor se ofrecieron a ello. Los participantes de la sala con alta temperatura se sintieron cansados rápidamente, afectando la temperatura en los sentimientos y en el comportamiento de los individuos.

Esther R.

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Desarrollan organismo semisintético capaz de crear moléculas artificiales

Un equipo de científicos del Instituto de Investigación Scripps de California en los Estados Unidos, da un nuevo paso a la biología sintética, creando uno de los organismos parcialmente sintéticos más avanzados hasta la fecha.

Lo que han hecho los expertos es que concretamente han ampliado los componentes básicos del ADN para así crear un organismo semisintético estable, incorporando dos nucleótidos artificiales a una bacteria, siendo esta capaz de leerlos para fabricar proteínas también artificiales, como una especie de moléculas naturales.

Esta nueva forma de vida es un organismo muy interesante y curioso, ya que utiliza seis nucleótidos básicos, mientras que el ADN de los seres vivos consiste en ajustes de cuatro. Esto significa que está hecho de adenina (A), cirosina (C), guanina (G) y timina (T), pero que a su vez posee dos nucleótidos antinaturales, aportando las letras adicionales X e Y, para formar los pares de base de ADN.

En el año 2014 este mismo equipo de trabajo, logró incorporar este tipo de pares de bases de ADN sintético a una forma modificada de la bacteria E. coli, desarrollando de esta manera el primer organismo vivo con letras adicionales en su alfabeto de ADN, pero el fallo no era estable.

Floyd Romesberg, uno de los principales investigadores, señala que “tu genoma tiene que ser estable para la escala de tu vida. Si el organismo semisintético va a ser realmente un organismo, tiene que ser capaz de mantener de forma estable esa información”.

En este aspecto, los investigadores desarrollaron una forma para que el organismo semisintético se aferrara con éxito a su par de bases X e Y sintéticas, a través de un nuevo transportador de nucleótidos que permite una mejor replicación del ADN, una molécula.

El resultado fue el primero organismo estable formado utilizando el código expandido de seis letras.

Esther R.

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