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Músculos de niños y atletas son muy parecidos

Esa energía de los niños para correr, jugar, saltar, brincar que no parece acabar nunca, tiene una explicación científica, los pequeños presentan igual e incluso mayor resistencia a la fatiga muscular que los atletas altamente entrenados; así lo indica Sébastien Ratel de la Universidad Clermont-Auvernia en Francia, en su estudio publicado por la revista Frontiers in Physiology.

Para el estudio participaron 12 chicos pre adolescentes, de entre 8 y 12 años de edad, junto con 25 jóvenes veinteañeros: 12 sin hábitos de ejercicio regular y 13 deportistas de élite, todos varones.

Los sujetos, realizaron entrenamientos de alta intensidad en una bicicleta estática y los científicos evaluaron el modo en que su cuerpo producía energía. Los resultados mostraron que el metabolismo de los adultos no entrenados era anaeróbico. Es decir, sus músculos usaban poco oxígeno y producían lactato, un compuesto que favorece la aparición de las temidas “agujetas” y la fatiga muscular. En cambio, el organismo de los niños y los atletas consumía oxígeno a través de la vía aeróbica, con menor producción de metabolitos secundarios que afectan de forma negativa el rendimiento físico.

Durante los entrenamientos también se monitorizaron la frecuencia cardíaca, los niveles de oxígeno y la velocidad de eliminación de lactato, a fin de evaluar la capacidad de recuperación. De nuevo, los datos de preadolescentes y deportistas fueron parecidos, y mejores, en comparación con el resto de adultos. No obstante, el ritmo de los latidos se normalizó con mayor rapidez en el caso de los infantes. Además, estos metabolizaron mejor el lactato, por lo que evitaron, en gran medida, su acumulación. Ello explicaría el porqué de su pronta recuperación después de realizar un gran esfuerzo.

El hallazgo sugiere que los músculos perderían la capacidad de producir energía de forma aeróbica con la edad, siendo el entrenamiento específico durante la pubertad y las primeras etapas de la vida adulta un factor importante para ayudar a mantener el uso de este tipo de metabolismo y retrasar, así, la aparición de la fatiga muscular asociada al envejecimiento.

Esther R.

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Alzheimer: ¿Qué pasa con la enfermedad si las neuronas no mueren?

A través de una investigación de científicos de la Universidad de Pierre y Marie Curie en París, se logró descubrir que, en la enfermedad de Alzheimer, la perdida neuronal es menor de la que se creía, al mismo tiempo no parece contribuir de forma determinante a la progresión de la demencia. Entonces ¿qué pasa con la enfermedad si las neuronas no mueren?

La enfermedad de Alzheimer se ha definido como un tipo de demencia que afecta la calidad de vida de numerosas personas, y de la que siempre se ha pensado que las neuronas mueren de forma elevada. Hasta que un grupo de científicos ha logrado demostrar su grado es menor del que se tenía determinado.

El estudio, realizado por la Universidad de Pierre y Marie Curie en París, y en colaboración con el Instituto Universitario de Salud Douglas en Quebec, demuestra que la muerte neuronal en esta patología sería limitada. En este caso, se analizaron 171 pacientes con distintos grados de demencia, específicamente la zona de la corteza prefrontal. En esta oportunidad, los científicos midieron la expresión de 8 proteínas relacionadas con los neurotransmisores glutamatos, GABA y colina, moléculas que estimulan la transmisión de información entre neuronas. Los datos obtenidos mostraron que los niveles de 6 de ellas disminuyen a medida que avanza el Alzheimer. Sin embargo, los cambios de estos marcadores neuronales fueron muy leves.

Según los análisis estadísticos realizados, no contribuye de forma determinante a la progresión de la demencia, lo que llegó a sorprender a los investigadores; ya que la enfermedad se relacionaría con la disfunción de las neuronas y no con la desaparición de ellas. La pérdida de neuronas y sinapsis en esta enfermedad es menor de lo que se creía.

La realidad, es que disminuir e incluso frenar la muerte neuronal ha sido la intención de las terapias diseñadas en la actualidad para tratar la enfermedad. Por estos resultados pueden contribuir a mejorar los tratamientos contra el Alzheimer, donde se puede establecer el desarrollo de nuevos fármacos más eficaces.

Esther R.

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Mucha sal también afecta al cerebro

El exceso de sal aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y una presión arterial alta, pero también demasiada sal puede causar déficit cognitivo, sin embargo, estos efectos negativos pueden llegar a revertirse.

Un estudio desarrollado por científicos de la Escuela Weill Cornell Medicine de la ciudad de Nueva York, en los Estados Unidos, sugieren que existe un posible mecanismo detrás de los efectos negativos que involucra las llamadas células endoteliales dentro de los vasos sanguíneos cerebrales, y estas son las responsables de regular el tono vascular, y un alto consumo de sal se asocia con la disfunción de estas células.

Aunque se sabe que la disfunción epitelial puede traer una plétora de enfermedades crónicas, aún no está claro cómo la disfunción endotelial inducida por la sal puede afectar el cerebro a largo plazo. El cerebro depende de que exista un flujo estable de oxígeno para funcionar adecuadamente.

Los expertos, en su experimento, alimentaron a un grupo de ratones con el equivalente a una dieta humana con un alto contenido de sal, durante 12 semanas. Las primeras semanas se logró observar disfunción endotelial y una reducción en el flujo sanguíneo al cerebro, revelando un deterioro cognitivo en los ratones.

Un descubrimiento importante fue el aumento de los llamados glóbulos blancos TH17 del intestino. A su vez, el alto número de células TH17 condujo a un aumento en los niveles de una molécula proinflamatoria llamada interleucina-17 plasmática (IL-17). También pudieron identificar la vía molecular a través de la que los niveles más altos de IL-17 en la sangre condujeron a los efectos cognitivos y cerebrovasculares negativos.

Entonces, surge la inquietud si estos efectos se replicarían en las células humanas, para ello, trataron las células endoteliales humanas con IL-17 y obtuvieron resultados similares.

“Los hallazgos revelan un eje del intestino-cerebro por el que los factores ambientales vinculados a la dieta conducen a una respuesta inmune adaptativa en el intestino, promoviendo la desregulación neurovascular y el deterioro cognitivo”, indican los investigadores.

Un aspecto positivo es que los efectos de la dieta alta en sal demostraron ser reversibles en los ratones, al retornar a una dieta normal, apuntando a reversar la disfunción vascular y el deterioro cognitivo luego de varias semanas.

Esther R.

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Inmunoterapia una mejoría significativa en la supervivencia de pacientes con melanoma

Según el doctor Luis de la Cruz, responsable de la UGC de Oncología Médica del Hospital Macarena de Sevilla, la inmunoterapia aporta una supervivencia de cuatro años a un 30 y 35% de los pacientes con melanoma, con respecto a la media de supervivencia de hace 5 años, que era de 6 a 9 meses.

De acuerdo a de la Cruz, el impacto en la supervivencia global y en el control de la enfermedad gracias a la inmuno – oncología se debe al mecanismo de acción “novedoso, interesante y estimulante como es manipular el sistema inmunológico para que sea capaz de reconocer el tumor y destruir las células cancerígenas con la ayuda de estos anticuerpos reguladores”.

Además, este mecanismo de acción ofrece la combinación con diferentes tipos de terapias que podrán mejorar los resultados.

En el cáncer renal metastásico la inmuno – oncología se incorporará como primera línea de tratamiento con las nuevas combinaciones. “Ya había tratamientos buenos y la inmunoterapia supone un avance adicional en términos de supervivencia global”. Por ello, Luis de la Cruz, hace énfasis en que estos tratamientos no sólo se incorporaran en segunda línea sino en primera línea, suponiendo un “cambio de paradigma en el tratamiento y contribuye a que los datos de supervivencia global sean mejores”.

El doctor también indica, que el futuro pasa, por la combinación de tratamientos que pueden ser sinérgicos en el caso de determinados quimioterápicos con anticuerpos inmunológicos, radioterapia, terapia dirigida y por la identificación de biomarcadores predictivos de respuesta; dando paso a una “medicina de precisión”.

La realidad es que la inmunoterapia como estrategia terapéutica tiene una larga historia desde finales del siglo XIX, que hasta la actualidad no se había reconocido su beneficio en la oncología.

Actualmente, la moderna inmunoterapia se fundamenta en los efectos antitumorales sobre las células cancerígenas ocasionadas a través del sistema inmune de cada paciente y la toxicidad inmuno – relacionada. Tiene, además, una elevada actividad en cánceres de muy diferente naturaleza, de pulmón, uterino, linfomas, digestivos, etc.

Esther R.

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¿Porque debemos disminuir el consumo de embutidos?

Tras investigaciones los expertos hallaron una relación entre las dietas ricas en carnes procesadas y las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Lo que perjudica la salud es la sal y las sustancias químicas que se emplean para conservar. Por ello, es importante mantener el control y comer con moderación los embutidos y los productos cárnicos. Su alto consumo puede incrementar el riesgo de morir o enfermar a temprana edad.

Los embutidos están formados por grasas saturadas dañinas, que pueden quedar sedimentadas en las paredes de los vasos sanguíneos obstruyendo el paso se la circulación de la sangre, causando coágulos de sangre, elevando los niveles de colesterol y triglicéridos, esclerosis, entre otros.

La realidad es que los embutidos son bajos en proteínas, pero ricas en grasas saturadas, por tanto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró que son cancerígenas para el páncreas, el colon y la próstata. Aquí se incluye toda la carne transformada o procesada, por lo salado, madurado, fermentado u otros, que mejora su conservación.

Aunque los expertos han advertido sobre los efectos negativos de los embutidos para el organismo, cada vez más son comunes en la dieta, y su consumo suele incrementarse, dentro de esta categoría se encuentran: el chorizo, el jamón, la salchicha, el salami, la mortadela, la longaniza, el salchichón, entre otros. Los ingredientes de los embutidos pueden variar según el fabricante y algunos serán más dañinos que otros. Sin embargo, cada vez más las fabricas se encargan de mejorar los ingredientes y se esfuerzan por hacer un producto de calidad y menos dañinos.

Los embutidos son de difícil digestión por lo que causa daños en los intestinos, dando paso a la acumulación de toxinas, que conllevan a desarrollar enfermedades crónicas. El alto consumo de estos ácidos grasos saturados también es uno de los responsables de la obesidad. Lo que no podemos negar es que este tipo de alimento delicioso, pero son elaboradas con recortes y sobras de animales altos en grasas.

Esther R.

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La sal en exceso perjudica la salud, pero también la microbiota intestinal

La Organización Mundial para la Salud (OMS) recomienda una dosis diaria de 5 gramos de sal, ya que su exceso perjudica la salud, pero también la microbiota intestinal. Este consumo excesivo de sal está estrechamente relacionado con las enfermedades cardiovasculares, ya que la tendencia es superar la dosis diaria, ya que todos los productos tienen su contenido de sal y más los procesados.

Un equipo de investigadores del Centro de Investigación Experimental y Clínica de Berlín y el Instituto de Salud de Berlín, han realizado un estudio que sugiere que una alimentación rica en sal puede alterar la microbiota intestinal, dando apertura a la hipertensión arterial, enfermedades autoinmunes (esclerosis múltiple) y enfermedades cardiovasculares.

Es la primera vez que una investigación se centra en la microbiota intestinal, siendo el objetivo dar con los mecanismos concretos por los que la sal se convierte en un importante factor de riesgo en las enfermedades cardiovasculares.

Durante el estudio, los científicos sometieron a roedores de laboratorio a un régimen con una tasa elevada de consumo de sal común, 4% en lugar de 0,5%, comprobando de esta manera que su exceso diezmaba la población de Lactobacillusun género específico de bacterias beneficiosas. Esta merma afectaba también al número de ciertas células inmunitarias implicadas en las enfermedades autoinmunes y la hipertensión.

Los efectos podrían ser anulados bajo la administración del probiótico Lactobacillus murinus, que, por su parte, los seres humanos no cuentan con ello en su intestino, pero los Lactobacilos que se encuentran en los yogures y algunos tipos de queso pueden ayudar a normalizar la presión arterial de los pacientes con hipertensión.

También se realizaron pruebas pilotos en humanos con resultados similares, aunque una vez establecido el vínculo entre la sal y la microbiota intestinal, no se logró determinar del todo porque la sal elimina los lactilobacilos.

Este nuevo estudio añade otra razón para reducir el consumo de cloruro de sodio (sal) de nuestra alimentación diaria, ya que no solo de esta forma cuidamos nuestra salud sino también nuestra microbiota intestinal.

Esther R.

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Terapia musical permite mejorar estado de ánimo tras ictus

La recuperación de los pacientes que han sufrido ictus está determinada por la motivación, formando parte importante en el tratamiento, y aquellos en la que la terapia incluía apoyo musical mejoraba en mayor grado la calidad de vida y estado de ánimo, en comparación con aquellos que solo recibían terapia convencional, así lo han descubierto un equipo de investigadores españoles y fineses; específicamente de la Universidad de Barcelona, el Instituto de Investigaciones biomédicas de Bellvitge, el Parque de Salud Mar, El Hospital Universitario y la universidad de Helsinki.

Los investigadores, desarrollaron un ensayo clínico con 40 personas que habían sufrido ictus y que estaban en rehabilitación en el Hospital de L´Esperança de Barcelona, a fin de determinar la eficacia de la terapia musical en la recuperación de la movilidad del brazo y la mano. Los pacientes fueron asignados de manera aleatoria a un grupo de tratamiento para recibir sesiones extra de terapia con apoyo musical con su terapia convencional. En algunos casos, fueron asignados a un grupo control para recibir más sesiones de tratamiento tradicional durante 4 semanas, con 20 sesiones de 30 minutos cada una.

La terapia musical consistió en un entrenamiento para aprender a tocar piano y unos tambores electrónicos con la extremidad que quedó afectada por el ictus.

Aquellos pacientes que recibieron esta terapia musical fueron los que experimentaron una mayor mejoría en el aspecto motor, logrando mejorar su calidad de vida, también les permitió reducir su fatiga, las emociones negativas y la apatía.

El ictus es un conjunto de enfermedades que afectan los vasos sanguíneos que suministran la sangre al cerebro, en términos más populares se le conoce como embolias o accidentes cerebrovasculares; es un infarto al cerebro. Dependiendo de las regiones del encéfalo que puedan verse implicadas en el ictus, las secuelas serán distintas.

Esta es la primera caída de muerte en mujeres y hombres de la tercera edad. Entre el 80 y el 85% de los casos se debe a una interrupción repentina del riesgo sanguíneo que va al cerebro, un vaso cerebral se obstruye.

Esther R.

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Medicina natural: los beneficios de la Artemisa Annua

Dentro de la medicina natural se ha extendido el uso de Artemisa Annua, que también es conocida como ajenjo chino o ajenjo dulce. Esta es una planta herbácea de tallo erecto y poco ramificado, que crece en ambientes rocosos, salinos, boscosos o semidesérticos.

La Artemisa Annua es originaria de Asia templada, aunque la misma ya se ha esparcido por Europa, Canadá y los Estados Unidos. En la medicina china es una planta muy usada y sus nombres más comunes son Qinghao y Huag Hau Hao.

Por su alto contenido de artemisinina es muy usada en la medicina tradicional actual, ya que además permite la creación de analgésicos, que ayudan a combatir la malaria, las alergias y el asma.

Por su parte, la Organización Mundial para la Salud (OMS) también aprueba el uso de fármacos a base de Artemisa para combatir la fiebre, la malaria no complicada y el asma alérgica, por sus propiedades restaurativas para aumentar la compatibilidad con el sistema inmune. Específicamente, dentro de la aromaterapia es una hierba usada como calmante, además que tiene un buen aroma.

No debe confundirse con el ajenjo (Artemisia absinthium), utilizado en Europa como tónico digestivo y estimulante del apetito. Hay que decir que el género Artemisia comprende unas 400 especies.

Es una planta indispensable en medicina china, donde además de la malaria se usa para tratar la ictericia.

Las hojas de la planta son fuertes y de sabor amargo, y es usado como un saborizante de licores, o como fuente de aceites esenciales para hacer perfumes.

Esta planta tiene una vida corta y es eliminada rápidamente del cuerpo, pero algunos de los derivados de la artemisinina que incluyen artesunato, dihidroartemisinina, arteéter, y artemeter, puede haber prolongado efectos.

El té o infusión de Artemisia Annua es seguro si se utiliza correctamente y según la dosis recomendada, aunque algunas personas pueden ser alérgicas, a causa del polen que contiene la planta.

Esta planta también contiene un alto contenido de compuestos flavonoides, responsable de la protección antioxidante realzada. Los flavonoides son la razón por la que muchas hierbas y verduras de hoja son eficaces como antioxidantes.

Esther R.

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Adultos infectados con malaria sin fiebre son inmunes

Existen algunos adultos infectados de malaria, sin síntomas como la fiebre, que han desarrollado cierto tipo de inmunidad contra el parásito de esta enfermedad; así lo han descubierto investigadores del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal).

En este caso, los adultos presentan la malaria asintomática que ocurre cuando hay parásitos de malaria en la sangre de una persona, pero sin que ésta presente fiebre ni otros síntomas.

Según el estudio, los adultos con infecciones asintomáticas por Plasmodium falciparum, el número de parásitos en sangre cae a niveles muy bajos en los primeros cuatro días tras la detección, lo que sugiere que estos individuos contribuyen a transmitir la malaria por un periodo limitado de tiempo.

Este tipo de infecciones se puede detectar con pruebas diagnóstico clásicas, sobre todo si hay suficientes parásitos en sangre.

Los investigadores hicieron un seguimiento de adultos infectados sin fiebre; específicamente 32 hombres sanos que resultaron positivos de acuerdo a una prueba rápido de diagnóstico. El seguimiento fue por 28 días, con diferentes tomas de sangre, finalmente les ofrecieron tratamiento.

Los resultados demostraron que la concentración de parásitos en la sangre, logran decaer rápidamente en los primeros 4 días a niveles que son difíciles de detectar.

“Estos resultados indican que los individuos que viven en áreas endémicas y que han adquirido un cierto grado de inmunidad contra el parásito, logran controlar rápidamente la infección, aunque no logren eliminar completamente el parásito”, ha señalado Beatriz Galatas, autora del estudio.

Estos resultados pueden ayudar a diseñar e implementar las estrategias adecuadas en búsqueda en la eliminación de la malaria. Además, esto sugiere que los individuos asintomáticos contribuyen a sostener la transmisión del parásito podría ser relativamente corta.

Normalmente, los afectados sin síntomas no van al médico, por lo que no pueden ser detectados, convirtiéndose en un reservorio para el parásito contribuyendo así a mantener su transmisión en comunidades que buscan eliminar la enfermedad.

Esther R.

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