¿Conoce qué es la naturopatía y para qué sirve?

¿Al guna vez te has preguntado qué es la naturopatía y para qué sirve? La naturopatía es conocida como medicina natural o medicina naturista, es un tipo de medicina alternativa que se encarga de curar al ser humano de manera natural. De este modo, utiliza remedios naturales para ayudar al propio organismo a encontrar la curación.

Su principal objetivo es recuperar la salud del paciente mediante la autorregulación, equilibrando
el organismo, pero sobre todo desde un punto de vista preventivo.

Qué es la naturopatía y para qué sirve

Conoce Qué es la naturopatía y para qué sirve

De esta manera, no solo se centra en el tratamiento, sino que averigua las razones que llevan a
desarrollar ciertas patologías y acabar con el problema desde la raíz.

De modo que, la naturopatía no se limita en curar los síntomas, sino que también se centra en
encontrar una armonía entre lo orgánico y emocional, garantizándonos el equilibrio físico y
mental.

La naturopatia consta de una extensa variedad de técnicas, y productos naturales que suelen ser
útiles para dichos procedimientos.

Por otro lado, la naturopatia utiliza una combinación de terapias tales como:

  • La acupuntura.
  • Terapias físicas con calor, frío.
  • Terapias de cuerpo y mente.
  • Complementos nutricionales.
  • Dieta.
  • Plantas medicinales.
  • Hidroterapia.
  • Terapia con ejercicio como la quinesioterapia o cinesiterapia.
  • Medicina herbal.

Técnicas o terapias que comprende la naturopatia

  • Naturopatia alimentaria

¿Qué es la naturopatía y para qué sirve? Se trata de la importancia de mantener una alimentación saludable y adecuada, que comprenda de un buen hábito, y que haya periodos de ayuno con el fin de preservar la salud.

Qué es la naturopatía y para qué sirve

Qué es la naturopatía y para qué sirve, conoce la dieta fitocomplementaria.

  • Naturopatia fitocomplementaria

Esta se basa en terapias a base de plantas, tanto en su utilización como en la adecuada ingesta,
con el fin de tener un organismo saludable.

Este es un ámbito muy importante, ya que se ocupa de estudiar el uso de productos naturales que
ayuden aliviar los dolores, o prevenga algún tipo de enfermedad.

  • Naturopatia con estímulos naturales

Comprende los cuatro elementos sol, tierra, aire, agua, y la manera de hacerlos llegar a nuestro
cuerpo para sentirnos bien con nosotros mismos.

  • Naturopatia sensorial

Se basa en la aplicación de elementos que se perciben a través de los sentidos y que nos afecta
positivamente como lo son la música, los olores, colores, etc.

  • Naturopatia manual

Estudia las distintas técnicas de masaje mediante las manos, como una ayuda terapéutica como lo
es: el quiromasaje, osteopatía, reflexología podal, drenaje linfático, terapia craneosacral, etc.

  • Naturopatia sensorial

Emplea terapia tales como las biosales y la homeopatía.

  • Naturopatia energética

Esta focaliza la energía individual mediante la acupuntura y la técnica con imanes.

  • Naturopatia psicofísica

Emplea técnicas terapéuticamente psicofísicas como la relajación, la programación
neurolingüística, la visualización creativa, el pensamiento positivo, etc.

¿Patologías que se pueden curar con la Naturopatia?

Como hemos mencionado anteriormente, estos tratamientos están especialmente indicados para
acompañar y ser combinados con tratamientos médicos. Sin embargo, la naturopatia puede
aplicarse para el alivio de las siguientes enfermedades:

  •  Lesiones o traumatismo.
  • Afecciones agudas: algunos dolores de cabeza o garganta, causados por algunas
    infecciones o virus comunes.
  • Enfermedades psicológicas leves: como ansiedad, estrés, tristeza, ira, también puede
    sumarse tratamientos farmacológicos contra la depresión.
  • Enfermedades crónicas: como dolores de migraña intensos, dolores ginecológicos,
    dolores gastrointestinales. Etc.
  • Lesión física y traumatismo.

¿Cuál es la diferencia entre un médico y naturopata?

El médico tradicional lleva a cabo el tratamiento del paciente de manera alopática, es decir, trata
puntualmente los síntomas que tiene el paciente o padece en ese momento.

Por su parte, el naturopata actúa de manera preventiva buscando el origen que le causa o le
pueda llegar a causar alguna enfermedad para que el paciente los evite mejorado su salud.
También, aplicando tratamientos naturales para aliviar los síntomas durante la enfermedad.

Beneficios de la naturopatia

A continuación, te mostraremos los beneficios de una terapia naturopatica:

  • Ofrece tratamientos menos agresivos para el cuerpo, a diferencia de otras medicinas
    basadas en químicos.
  • Está siempre en la búsqueda del bienestar general.
  • Trata las emociones.
  • Sus sustancias curativas no dejan ningún residuo o cualquier efecto secundario en nuestro
    organismo, ya que todo en natural.
  • Los medicamentos son de carácter preventivo.
  • La naturopatia trata al paciente como un todo, es decir, se interesa por su mente, cuerpo
    y espíritu.

¿Qué es la naturopatia alimentaria?

La naturopatia alimentaria no tiene una explicación exacta. Sin embargo, lo que busca con esto es
obtener los nutrientes que se necesitan por medio de alimentos para fomentar el buen
funcionamiento del cuerpo.

Los naturopatas se encargan de estudiar la influencia que tiene los alimentos en los pacientes y
en su salud. Partiendo de ese dato, la investigación se puede dividir en lo que es la nutrición, la
bromatología, la gastronomía y la trofología.

Por otro lado, la práctica de la naturopatia alimentaria se basa principalmente en alimentos
naturales de origen orgánico; lo importante es que estén libres de aditivos.

Teniendo en cuenta todo esto, la sesión naturopatica se encargará de crear un plan de
alimentación para el paciente. Dicho plan no es solo una dieta, sino que es un conjunto de
alimentos que generaran una especie de suplementos vitamínicos naturales en el cuerpo.

Aunque si bien es cierto, la alimentación saludable puede ayudar a mantener los nutrientes en
óptimas condiciones, dependiendo de la sintomologia del paciente, se buscará la manera menos
sintética de suplir el problema, todo mediante la comida.

Por otro lado, existen muchas maneras de implementar la naturopatia alimentaria en nuestra
alimentación. Aunque esto suele ser muy extenso, te explicaremos las más comunes:

  • Veganismo

Se basa en eliminar por completo todos los alimentos de cualquier producto de origen animal,
como los quesos, lácteos, carnes rojas y blancas e incluso la miel.

Su alimentación se basa en frutas, verduras, legumbres y frutos secos, los cuales proporcionan al
cuerpo proteínas, carbohidratos y calorías sin la necesidad de ingerir ningún tipo de carne.
Planificando correctamente las comidas, puedes llegar a tener un estilo de vida saludable.

  • Crudivora

Se basa en el consumo de cualquier alimento, bien sea de origen animal o vegetal, en estado
crudo. Es decir, muchas personas que adoptan este estilo de alimentación consumiendo frutos
secos, y en el caso de alimentos de origen animal optan por comer sushi, carpaccios o lácteos no
pasteurizados. ¿Qué es la naturopatía y para qué sirve? Sigue leyendo para conocer todos los beneficios de la naturopatía.

  • Ovalacto y lactovegetariano

Consiste en eliminar por completo los elementos de origen animal, excepto los huevos y la leche.

¡Ahora que sabes qué es la naturopatía y para qué sirve no olvides consultar los cursos de terapias naturales que la ESPS ofrece para ti!

– Méd. Élinor Chávez.