Reduce los síntomas de la apnea

Las personas que sufren de apnea del sueño pueden recudir sus síntomas a través de cambios positivos en el estilo de vida, siendo la más importante perder peso. Para ello, deben ser responsable y realizar actividades que te ayuden a alcanzar el peso ideal y te brinden beneficios para mejorar la apnea del sueño. Las terapias naturales nos ofrecen múltiples beneficios en este sentido.

Reduce los síntomas de la apnea

Reduce los síntomas de la apnea

¿Por qué el sobrepeso causa apnea?

Las personas que tienen sobrepeso tienen un tejido adicional en la parte posterior de la garganta que bloquea el flujo de aire e induce la apnea del sueño; y perder peso facilita a que la garganta se abra y fluya mejor el aire, rediciendo los síntomas significativamente de este síndrome, lo que nos permite sentirnos mejor y tener más energía.

Reduce los síntomas de la apnea bajando de peso

En general, la pérdida de peso brinda beneficios positivos para el organismo y la calidad de vida, permitiendo el buen funcionamiento del organismo, principalmente en el aspecto cardíaco y circulatorio.

De acuerdo a los expertos y especialistas, tener una pérdida significativa de peso, en los casos donde existe sobrepeso, significa que se curan enfermedades y se mejoran las condiciones del organismo en general. Sin embargo, indican que a las personas que sufren de apnea del sueño les cuesta perder peso, convirtiéndose en un círculo vicioso.

Reduce los síntomas de la apnea

Reduce los síntomas de la apnea

Malos hábitos de sueño ralentiza el metabolismo

En este caso, la ciencia ha demostrado que un hábito del sueño inadecuado ralentiza el metabolismo, es decir, que el paciente ganaría peso e incluso desarrollaría resistencia a la insulina, intolerancia a la glucosa y una presión arterial alta.

Esther R.


Accede a nuestro campus virtual para alumnos presenciales y online: Cientos de cursos y talleres semipresenciales y online con apoyo especial a los alumnos presenciales con secciones especiales:

Escuela de masaje en Coruña   Escuela de masaje en Pontevedra  Escuela de quiromasaje en Santiago de Compostela  Escuela de masaje en Vigo

seccion wiki escuela europea parasanitaria. SECCIÓN WIKI ESPS. Aprende gratis. Cursos Profesionales de la Escuela Europea Parasanitaria. Cursos de masaje, cursos de osteopatia, cursos de acupuntura, cursos de nutricion, cursos de quiromasaje, cursos de osteopatia, cursos de naturopatia, cursos en Coruña, cursos en Vigo, cursos en Pontevedra, cursos en Santiago de Compostela, cursos en Tenerife