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5 plantas medicinales que podemos cultivar en casa y sus usos

Ciertamente, desde tiempos inmemorables la humanidad se ha valido de la ayuda de las plantas para diversas actividades comunes, es por ello que, para mantener la tradición, se mencionan solo 5 de la amplia gama de plantas medicinales que se debe tener en casa, además de que La medicina natural es mucho más económica.

Aloe vera

Esta planta nos ofrece una gran cantidad de beneficios, en su centro tiene consistencia de gel, permitiendo fácil manipulación en la piel, la cual la refresca y la nutre y es perfecta para quemaduras, heridas y picadas de insectos. Dicho gel está compuesto aproximadamente por un 90% de agua y es rico en minerales, vitaminas, dándole así propiedades rejuvenecedoras. Permite combatir el cáncer de colon por su propiedad antioxidante, permite curar el estreñimiento, el colon irritable y el reflujo gástrico.

Menta

Su componente principal el mentol y es excelente para disminuir congestiones respiratorias. Disminuye infecciones, picaduras de insectos, hasta el acné.  En las quemaduras y cortes facilita la cicatrización. También es excelente para problemas digestivos.  Masticando una hoja de menta se puede calmar mareos, calma los estados de estrés, ansiedad e insomnio.

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Flor de Árnica

La planta de árnica es de uso externo debido a su toxicidad. Permite disminuir contusiones,  en compresa previene la aparición de hematomas (cardenales) y disminuye las inflamaciones en la piel, específicamente en las zonas golpeadas, debido a que favorece la circulación sanguínea. Disminuye el dolor a causa de golpes, ampollas ocasionadas por ejercicio físico, distensiones musculares y esguinces.

Manzanilla

La manzanilla es predilecta para aliviar malestares digestivos, tiene cualidades antinflamatorias y antisépticas, es excelente para curar conjuntivitis y orzuelos. En las mujeres puede aliviar los dolores menstruales ya que tiene acción estrogénica.

Excelente sedante, siendo así muy beneficiosa para las personas nerviosas o con insomnio, deprimidas o con mucho estrés. Permite eliminar impurezas en la piel y en el cuero cabelludo elimina el picor y brinda brillo al cabello.

Toronjil

También conocida como melisa, el toronjil es una planta que sirven como analgésico local, tanto musculares, digestivos o de cabeza. Ayuda a reducir espasmos estomacales y  mejora digestión. Es un gran calmante, recomendado para personas con problemas de ansiedad, depresión y nerviosismo, también controla las taquicardias. Permite conciliar el sueño y mejora el tránsito intestinal, y reduce la hinchazón del vientre.

¿Cómo cultivar la menta y cuáles son sus beneficios?

Las hierbas aromáticas son muy utilizadas tanto para la cocina como para remedios naturales, entre ellas tenemos la menta, es una planta que puede ser cultivada cualquier época del año.

Es sumamente sencillo mantener esta planta en nuestras casas; puede ser cultivada con los esquejes de otra planta (de Menta), aunque la mayoría opta por hacerlo con las semillas de menta; si nos encontramos en zonas cálidas es recomendable hacer la siembra a finales de verano y comienzo del otoño, si son climas fríos, hacerlo en primavera es lo mejor.

La menta es mejor sembrarla en una maceta ancha, como mínimo de 20 a 25 cm de profundidad, para que la planta pueda crecer, evitando que el agua se quede estancada un sistema de drenaje es necesario. Llenar la maceta con sustrato para plantas, que sea rico en nutrientes; este cultivo se adapta a la sombra o semisombra, es mejor que la menta si recibe exposición solar sea poca.

Si escoge sembrarla en un jardín es favorable para la planta que se cultive en solitario. Esta planta necesita riego regular y abundante para mantener sus suelos húmedos, en especial en primavera. Al momento de la floración, se puede ir usando los brotes a medida que los necesitemos.

Beneficios de la Menta

La menta es una planta con muchas propiedades saludables para nuestro organismo, sin embargo, esta es eficiente para el aparato digestivo y respiratorio. Con la menta se puede reducir la irritación intestinal, ayuda a funcionar mejor el hígado, genera mejoría en reducir y evitar los vómitos y los cólicos abdominales; eso con el aparato digestivo.

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Por otra parte, es eficiente al descongestionar las vías respiratorias, facilita la expulsión de la mucosidad; suele normalizar la temperatura corporal, en casos de fiebre; se usa además como un poderoso antitusivo natural (ataca la tos seca irritativa) para los casos como el asma o enfermedades que generen episodios de tos.

Esta planta también tiene otros beneficios, el masticar la menta puede combatir los efectos de “mal de altura”, cuando el organismo se le dificulta adaptarse a la falta de oxígeno asociada a la altitud, debido a que mejora la circulación sanguínea. Es usado con frecuencia para combatir sequedad bucal, halitosis y reducir los episodios de caries y gingivitis. La menta es una planta accesible y muy útil.

GM

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