Alimentación para el funcionamiento de los órganos

¿Alimentacón para el funcionamiento de los órganos? La mayoría de los problemas de salud se resuelve gracias a una buena dieta alimenticia, rica en alimentos crudos y orgánicos, desarrollados de forma natural. Por ejemplo, en el caso de la tiroides, el factor alimentación juega un papel primordial, además de un cambio de estilo de vida.

Alimentación para el funcionamiento de los órganos

Alimentación para el funcionamiento de los órganos

Mejorar la función de la tiroides

Para mejorar la función tiroidea debes consumir alimentos altos en minerales como el selenio y el yodo, como lo son: los frijoles blancos, la carne, los huevos, queso, mariscos, las algas marinas, la leche, los arándonos, las nueces, el brócoli, la espinaca, el repollo, las semillas de chía, etc. Estos alimentos por su contenido nutricional apoyaran el funcionamiento de la tiroides.

Importancia de la alimentación óptimo

Es importante, conocer que la alimentación para el funcionamiento de los órganos con suplementos vitamínicos como la vitamina A, la vitamina D y la vitamina B12, ya que el organismo disminuye la producción de hormonas tiroideas si existe alguna baja en este tipo de vitaminas.

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Alimentación para el funcionamiento de los órganos

Algunos alimentos y bebidas deben ser controlados y evitados si queremos mejorar el funcionamiento de la tiroides, como la cafeína que puede inhibir la producción de la hormona tiroidea, o la soya sin fermentar, o aquellos alimentos que contienen gluten.

Alimentación para los órganos

Si tu tiroides está fallando significa que tu cuerpo no está funcionando bien. Muchos problemas de tiroides corresponden a la intolerancia al gluten, un intestino permeable o a una abundancia de Cándida. Antes de cualquier tratamiento para sanar tu cuerpo, desintoxica tu cuerpo adecuadamente, libera las toxinas de los intestinos y de la sangre; elimina los metales pesados de tu cuerpo como el aluminio, arsénico o el mercurio.

Hidratación para le funcionamiento de los órganos

Tampoco dejes a un lado una buena hidratación, el consumo de agua siempre es vital para el perfecto funcionamiento del organismo, además que te ayuda a liberarte de toxinas contaminantes.

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Esther R.


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